Mrs Skager Coaching

Tips om träning


Här hittar du inspirerande tips om träning, hälsa och annat som får dig att att må bra.

Undvik skador i padel

Kompletterar din padelträning med padelfys och undvik skador.

TRX band

Kul träningspass hemma. Allt du behöver är ett TRX band. 

Ingefärsshot

Att starta morgonen med en ingefärsshot har många fördelar.

Träna hemma live

Träna med oss live vart du än befinner dig i världen.

Träna tillsammans

Tips till dig och din respektive eller någon annan som du vill träna med.

Golffys

Fysträning för alla golfare. Bli starkare, rörligare och få bättre kondition.

Rörlighetsträning

Ta en rörlighetspaus och blir piggare och mer effektiv! 

Smarrig smoothie

Starta dagen med smoothie till hela familjen. Här är min favorit?

Kom igång

Detta är till för dig som av någon anledning inte kommit igång med träningen?