TIPS
Perfekt mellanmål att ta med dig ut på banan .
Ät rätt och ofta för att orka spela 18 hål med bra energi. Bra mat kräver planering, detta mellanmål går snabbt att göra. Förvara den i kylen och stoppa ner i bagen när du ska ut och spela.
Recept
Ingrdeienser
Topping
En näve blåbär
1 msk kokosflingor eller flakes
– – – – – – – – – –
Gör så här:
Tina blåbären i micron i ca 30 sek. Mosa sedan med en gaffel.
Blanda blåbären med alla ingredienser och lägg i en burk. Låt stå över natten.
Toppa med blåbär och kokos!
Golflektioner
Vallda Golf & Country Club
Vallda golfväg 55
434 90 Vallda
Personlig Träning
Vallda Golf & Country Club
Copyright © Alla rättigheter förbehållna