Smarrig smoothie

Starta dagen med smoothie till hela familjen

Att starta dagen med en smoothie är ett enkelt sätt att få i sig bra näring. Vi använder massa spenat och barnen tycker det är bra att det inte smakar så mycket men är såå nyttigt.

Min och barnens favorit smoothie:

- Kokosvatten

- Fryst spenat

- Banan

- Frusen frukt och bär (jordgubbar, hallon, mango, ananas)

- chiafrön

- ingefära 

- gurkmeja (burk)

Gör lite extra så har ni ett bra mellanmål.