Boosta din kropp

Gör din egen shot med ingefära och citorn

Ta en shot (4-6cl) om dagen så slipper du förhoppningsvis förkylningen.

Ingredienser för 1 liter:

- 200g färsk ingefära

- 1 liter vatten

- 1/2 dl honung

- 2 citroner

- 1 chilli grovt hackad (kan tas bort om du vill)

Så här gör du:

Tid: 20min 

1. Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet. Värm upp (men aldrig över 60 grader) i 20 minuter. Koka ej då detta gör att delar av allt det nyttiga försvinner. Jag gillar att ha i chili - men det blir rätt starkt och kan absolut uteslutas. Chili är dock bra för förbränningen.
2. Sila av ingefäran och blanda i honungen medan det fortfarande är ljummet(40 grader)
3. Låt svalna och pressa sedan i citronerna. Sila och häll i en flaska.
4. Förvara i kylskåpet och utan problem kan den stå i ca 2 veckor.

Lycka till!