Mrs Skager Coaching

PT SMALL GROUP

Kom igång

Detta är till för dig som av någon anledning inte kommit igång med träningen?


Vill du börja träna?

Var femte svensk tränar aldrig – trots att man vet fördelarna. Den största orsaken till att människor inte tränar är brist på motivation sägs det. Jag tror också att steget ofta är för stort samt att det kan vara jobbigt att träna tillsammans med andra som är på en annan nivå.


Jag är certifierad personlig tränare och brinner för att hjälpa alla till ett hälsosammare liv och därför finns ”nybörjarträning”.


För mig är det viktigt att man startar på den nivån man är på idag och jobbar framåt mot uppsatta mål.


Tveka inte att höra av er om ni har frågor.


I kursen ingår

• Styrka

• Kondition

• Rörlighet


Vi går igenom alla övningar grundligt.


5 personer | grupp 12 tillfällen | 1 timma


Pris: 2950kr

Var och när?

Vi ses på Westcoast Elite, Norra Ågatan 40, Mölndal. Handdukar ingår och gratis parkering utanför dörren.


Hör av er för tid och datumförslag. Kursen kan ligga när som under dagen. Tränar ni med mig får ni även träningsprogram att köra hemma mellan passen.



På med träningskläder så kör vi!