I golfsvingen använder vi varenda muskel i hela kroppen. Det finns många fördelar med att vara starkare, rörligare och ha bättre kondition för att prestera bättre på golfbanan.
Att slå ”tillräckligt” långt är en avgörande del för att kunna sänka sitt handicap. Denna kurs har som mål att öka din sving hastighet. Visst skulle det göra skillnad för din score om du oftare hade kortare klubbor att slå in mot greenen med.
Träningen har så många fördelar för både kroppen, hjärnan och golfsvingen!
Jag är certifierad personlig tränare och brinner för att hjälpa alla till ett hälsosammare liv. För mig är det viktigt att man startar på den nivån man är på idag och jobbar framåt mot uppsatta mål.
Tveka inte att höra av er om ni har frågor.
I detta koncept ingår
• Nytt pass varje vecka
• Styrka, rörlighet, balans och kondition
• 2 nivåer
• Ett pass tar ca 15min
Utrustning: Golfklubba, gummiband, miniband, yogamatta
Vi kommer visa och gå igenom alla övningar grundligt.
Pris: 200kr/månad (Club Improve medlemmar betalar 100kr)
Var och när?
Vi startar igång i April. Ni kan utföra passen vartsom helst och hur många gånger ni vill. Nytt pass kommer varje måndag.
På med träningskläder så kör vi!
Golflektioner | Personlig Träning
Vallda Golf & Country Club
Vallda golfväg 55
434 90 Vallda