Träna med mig!

Olika pass och utmaingar på YouTube.

Välkomna till min YouTube kanal

Jag är personlig tränare och golftränare. Här kan ni ta del av några av mina pass. 

Under några månader körde jag träning online. Nu kommer ni kunna ta del av mina träningspass. Gör de hemma eller där de passar dig. Nya pass kommer upp varje vecka.

Jag har delat in träningen i följande kategorier:

- Styrka/kondition

- Puls

- Styrka

- Rörlighet och Stretch

- Träna med barn

Passen är mellan 40min långa (rörlighet 30min). Finns även något 20min pass.

I denna kanal kan ni även ta del av min decemberutmaning "Sitta på golvet 5 min varje dag". Jag rekommenderar alla att sitta på golvet 5 min varje dag innan ni sätter er i soffan. Häng på vetja!Hör gärna av er om ni har frågor!

Lycka till med din träning.