Fysträning för alla som spelar padel. Bli starkare, rörligare och få bättre kondition.

Undvik skador i padel

Det är många med mig som har blivit bitna av att spela padel. Tyvärr är det många som skadar sig. Kanske glömmer att värma upp ordentligt, vilket är viktigt att göra inför en padelmatch. Det är även viktigt att streacha och styrketräna för att förebygga padelskador. 

Vill man kunna spela mycket padel gäller det att stärka kroppen även utanför planen. Vi fokuserar på att stärka de viktigaste musklerna för en padelspelare.

Genom styrketräning gör du din kropp starkare.

I kursen ingår

• Styrka

• Kondition

• Rörlighet

• Balans

• Reaktion

Grupp 12 tillfällen 

1 timma | 5-7 personer

Pris: 2150 kr 

– – – – – – – – – –

Grupp 6 tillfällen

1 timma | 5-7 personer

Pris: 1350 kr 

– – – – – – – – – –

Padelfys PT eller PT duo

Vill du träna ensam eller i par istället för gruppträning? Läs mer här.