Mrs Skager Coaching

TRÄNA OFF COURT - OF COURSE

Padelfys

På Every Padel (åby)

Fysträning för alla som spelar padel. Bli starkare, rörligare och få bättre kondition.



Undvik skador i padel

Det är många med mig som har blivit bitna av att spela padel. Tyvärr är det många som skadar sig. Kanske glömmer att värma upp ordentligt, vilket är viktigt att göra inför en padelmatch. Det är även viktigt att streacha och styrketräna för att förebygga padelskador. 


Vill man kunna spela mycket padel gäller det att stärka kroppen även utanför planen. Vi fokuserar på att stärka de viktigaste musklerna för en padelspelare.

Genom styrketräning gör du din kropp starkare.


I kursen ingår

• Styrka

• Kondition

• Rörlighet

• Balans

• Reaktion


Grupp 12 tillfällen 

1 timma | 5-7 personer


Pris: 2150 kr 


– – – – – – – – – –


Grupp 6 tillfällen

1 timma | 5-7 personer


Pris: 1350 kr 


– – – – – – – – – –


Padelfys PT eller PT duo

Vill du träna ensam eller i par istället för gruppträning? Läs mer här.


Boka Padelfys

Hör av er för tid och datumförslag. Kursen kan ligga när som under dagen. Vill ni testa på innan ni bokar så är ni välkomna på ett prov tillfälle.


Var och när?

Vi ses på Every padel (Åby travbana) eller på Westcoast Elite, Norra Ågatan 40, Mölndal. Handdukar ingår och gratis parkering utanför dörren.


På med träningskläder och
ta med ditt rack så kör vi!


 
 
 
 
 

Genom att klicka på knappen skicka godkänner du att Mrs Skager Coaching får lagra dina uppgifter.