MRS SKAGER COACHING
Har du svårt att komma iväg och träna? Jag erbjuder träna online – ett enkelt och effektivt sätt att få träningen gjord.
Träna hemma framför datorn, mobilen eller surfplattan. Träna när det passar dig. Jag erbjuder träning som passar alla. Ett enkelt och effektivt sätt att få träningen gjord.
Du kan utföra passen var du vill. Hemma, på kontoret, på semestern eller utomhus. Allt du behöver är en dator, mobil eller surfplatta. Du sparar tid och slipper besöka de stora gymmen i dessa speciella tider.
Alla pass ser olika ut och går att justera oavsett träningsvana.
På med träningskläderna och häng med på inspirerande och energifyllda träningspass.
Träningspassen är ca 40 min långa med fokus på rörlighet, kondition, styrka och balans. Träningen passar mycket bra som komplement för alla sporter såsom padel, golf mfl för att stärka de viktigaste musklerna.
Träna med barn
Det finns många roliga träningspass som passar hela familjen.
Lugnare pass
Välj stretch/rörlighetspass om du vill ha lite lugnare träning eller har ett stillasittande jobb och känner dig stel i kroppen. Passen går bra att utföra på kontoret i era vanliga kläder.
Utrustning
Vissa pass använder vi miniband samt gummiband.
Golflektioner
Vallda Golf & Country Club
Vallda golfväg 55
434 90 Vallda
Personlig Träning
Vallda Golf & Country Club
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
