Mrs Skager Coaching

CLUB IMPROVE

Träna golf året runt 

För dig som älskar spelet golf och vill hålla igång året runt! 

Club Improve

"Nyhet" Club Improve Fys


-Nytt pass varje vecka 

-Styrka, rörlighet, balans och kondition på alla pass

-2 nivåer

-Ett pass tar ca 15min


-Utrustning: Golfklubba, gummiband, miniband, yogamatta


+ 100kr/månad








Prel. schema ojämna veckor:


Måndag 19-20 OL

Tisdag 12-13 CS

Tisdag 18-19 OL

Onsdag 20-21 OL

Torsdag 12-13 CS

Torsdag 17-18 CS

Söndag 10-11 OL


Detta ingår:


April-sep 

7 pass / vecka á 50min

(4 kvällspass, 2 dagpass, 1 helgpass)

(2 pass i juli)


Prel. schema jämna veckor:


Måndag 19-20 CS

Tisdag 12-13 CS

Tisdag 18-19 OL

Onsdag 20-21 OL

Torsdag 12-13 CS

Torsdag 18-19 CS

Söndag 10-11 CS


OL = Ocsar Lengdén

CS = Caroline Skager


Okt - Mars

1,5h träning/ månad i smågrupper.


Övrigt

- 3 st tävlingar

- 2 Föreläsningar/år

(spelstrategi, utrustning,

regler)

- 15% Rabatt på lektioner

- Förtur på golfresor


550 kr/månad


Betalas via autogiro

(Bindningstid 12 månader)


Tveka inte att höra av er

om ni har frågor.

Årets Vinnare på Club Improves eclectic:

1:a Anna-Lena Ranhög

2:a Niklas Ranhög

"Nyhet" Club Improve Teknik


25 min privatlektion / månad


Ni betalar för 10 månader och

får 2 på köpet.


+ 425kr/månad

Så här tycker deltagarna om Club Improve

"Club Improve är ett okomplicerat, roligt och förmånligt sätt att träna golf regelbundet hela året både för ensamstående och par. Inspirerande och entusiastisk tränare samt ett toppentillfälle att hitta nya golfkompisar : )"


Hillevi Forslund


Väldigt positiv, engagerad o peppande ledare. Väldigt bra förklaringar och teori innan praktisk träning, viket gör det lättare att förstå varför och hur man skall göra de praktiska övningarna. Rolig o varierande träning, med focus på det man mest behöver träna. Bra gruppdynamik och gemenskap. Variationen i träningen med repetitioner och efter hand ökande krav är väldigt bra. Inslag av tävlingsmoment o några tävlingar ger bra erfarenhet för dom som sällan eller aldrig spelat en tävling.


Torleif och Elisabeth Carlsson



"Med Club Improves 3-4 träningstillfällen/ vecka under hela sommarhalvåret finns det inte längre några ursäkter att inte träna golf. Det blir faktiskt regelbundenhet i min träning, vilket är så bra. Vi tränar inte bara slag utan Caroline lägger nästan alltid till ett extra spänningsmoment i träningen som gör att det liknar mer spelet ute på banan. Även om det är gruppträning så är Caroline fantastisk på att förklara och hitta övningar som passar just mig. Till sist vill jag bara säga att Club Improve är så prisvärt, ja billigt! Och jag är så glad att jag hakade på detta koncept."


Kerstin Gredevik

För mig har Club Improve haft stor betydelse för utvecklandet av min golf och min inställning till träning. Med tre träningar i veckan har jag dessutom haft förmånen att träffa andra golfare med samma intresse. Entusiasmerande coachning och mycket glädje! Vi har gått igenom alla golfslag och med intervall repeterat och utvecklat slagen. Vi har pratat strategi, fysträning och haft tävlingar. När högsäsong blir till lågsäsong är det träning i studio. Jag kunde inte i min vildaste fantasi tro att Club Improve är ett så komplett koncept, ett unikt upplägg helt enkelt!


Marie EK

unsplash